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引き金ウイルス

引き金ウイルス p81 このウイルスは、<外的な引き金>と<ネガティブな感情>が無意識のうちに関連付けされ生まれる。同様にプラスの感情と結びつく良いウイルスもいる。 引き金ウイルスの種類 <引き金ウイルス>は、さらに2種類に分類することができる。1…

面白い現象!!

昨日、心理学的に面白いことが起きました!それは何かというと、最近文字をきれいに書くことを練習していて、そして昨日、何となくきれいに書くことができてきました!普段は一日2ページぐらいと決めやっていたのに、文字を書いてきれいって思いどんどん書き…

ウイルスの種類 -こころのウイルスを読んで

今回も心のウイルスの要約です。心のウイルスで取り扱う<こころのウイルス>の種類について簡単にまとめました。 ウイルスの種類 こころのウイルスには次の4種類がいる。 引き金ウイルス 思い込みウイルス 葛藤ウイルス 殺人ウイルス 1.引き金ウイルス記…

コヒーレンスを乱すもの - 身体が心に及ぼす影響

心のウイルスを読んで 身体が<こころ>に及ぼす影響 p37 私たちの身体的な感覚や状態、つまり「生理」は、物事の意味づけにも大きな影響を及ぼす。「コヒーレントな状態(同調した状態)」を体験するのは10分な睡眠をとった後だったり適度な運動の後だった…

パワークェッション

今回は「パワークェッション」についてです。これを使えば、さまざまな心理状態をコントロールできます! 参考にしている本は、「こころのウイルス」です。 パワークェッションとは、 p257 まずはじめに心理学で、私たちの認識をいかに制限し歪めるかという…

こころのウイルス 部分要約!

こころのウイルス の部分要約の記事です!そもそもなぜ「こころのウイルス」を読もうと思ったかというと、最近、何かにチャレンジするのに失敗に委縮してしまったり、完璧主義に陥ってしまい、何もできなくなってしまう。という心理状態が続いていたからです…