最近、スロバキアの写真を調べてみたらめっちゃ自然豊かで好きになった！ もう1回は行くべきところだわ！さてさて、今回は嫌われる勇気を読んでの感想です！ 前読んだアドラー心理学の目標と絡めて考えるとよかったです！ 目的論と勇気の関係 目的論でいう新…

引き金ウイルス p81 このウイルスは、＜外的な引き金＞と＜ネガティブな感情＞が無意識のうちに関連付けされ生まれる。同様にプラスの感情と結びつく良いウイルスもいる。 引き金ウイルスの種類 ＜引き金ウイルス＞は、さらに2種類に分類することができる。1…

今回も心のウイルスの要約です。心のウイルスで取り扱う＜こころのウイルス＞の種類について簡単にまとめました。 ウイルスの種類 こころのウイルスには次の４種類がいる。 引き金ウイルス 思い込みウイルス 葛藤ウイルス 殺人ウイルス １．引き金ウイルス記…

心のウイルスを読んで 身体が＜こころ＞に及ぼす影響 p37 私たちの身体的な感覚や状態、つまり「生理」は、物事の意味づけにも大きな影響を及ぼす。「コヒーレントな状態（同調した状態）」を体験するのは10分な睡眠をとった後だったり適度な運動の後だった…

今回は｢眠りながら成功する｣を読んでの感想です。この本は、潜在意識と自己暗示について書かれているということで心理学を勉強していて深層心理と自己暗示について知りたかったので読みました。眠りながら成功する―自己暗示と潜在意識の活用作者: ジョセフ・…

最近、何かをしたいと決めても動けないことが多いので、そういう時に対する自分へのメモです。 「なりたい自分」になるには頭も根拠も希望もいらない ポジティブチェンジの第一歩として、「変わるための鉄則」と呼ぶべき３つのルールについて説明します。 ル…

今回は「パワークェッション」についてです。これを使えば、さまざまな心理状態をコントロールできます！ 参考にしている本は、「こころのウイルス」です。 パワークェッションとは、 p257 まずはじめに心理学で、私たちの認識をいかに制限し歪めるかという…

こころのウイルス の部分要約の記事です！そもそもなぜ「こころのウイルス」を読もうと思ったかというと、最近、何かにチャレンジするのに失敗に委縮してしまったり、完璧主義に陥ってしまい、何もできなくなってしまう。という心理状態が続いていたからです…

今回のタイトルはうつ病についてです。精神疾患など悪いイメージと結びつく言葉です。うつ病について思ったこと調べたことをまとめてみました。 そもそもうつ病って？ うつ病 - Wikipedia精神疾患、気分障害の一つです。気分に障害があるって、気のせいじゃ…

今回は超主観的な内容です。ただ、最近、仕事、報告書、受験勉強、タスクなどなどで忙しいという時にはお勧めだと思います！！タイトルからわかるように今回のテーマは「妄想」です。その中で、最近妄想にも少なくとも２種類あるのではないかと気づきました…

前の記事にも書きましたが、NLPとアドラーの心理学のつながりが面白くて本を買ってしまいました！！人生が大きく変わるアドラー心理学入門作者: 岩井俊憲出版社/メーカー: かんき出版発売日: 2015/06/12メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るという…

最近音楽を聴いていて、こんなことがありました。Youtubeでいい音楽があり、それを好んで聞いていました。けど、そのうちLiveとかMステなどで口パクなのを知ったり、PV,MVと違いすぎてなんか萎えた。そして初めの曲を聞かなくなってしまった。ってことです！…

はじめての心理学の勉強的記事です＾＾今までは世の中の現象などを心理学の観点から考える記事が多く、雑学みたいになってしまいましたが、今回はちゃんとした勉強記事です！ といっても復習がメインですが..まず、人をどう理解するかについて社会心理学から…

人間的に成熟した精神 人間的に成熟した精神とはなんでしょう...？最近、NLPについてや心理学、不安、自己啓発と呼ばれる類の本を読み考えていた時に思いました。人生で辛いことやしんどいこと、生き方を考えるうえでもぶつかる問題ですよね。。ここでこころ…

最近あることに気づきました。 無意識にささやき価値観や考え方を植え付ける、つまり洗脳するということをしているのは自分自身ではないかたとえば、今あなたに彼女彼氏がいないとして、友達のアイコンが彼との２ショットだったり、他人がいちゃいちゃしてい…

心と脳の関係・違いとはここで話すのは、心は心臓が…脳は頭蓋骨の中にあって…というのではないです！ 心とは、羞恥心や恥や防衛機制とかについての機能的なところや楽しいや寂しいという感情などのこととして脳とは、暗記とか計算とかの数的処理、などなどそ…

【夢と心理状態】逃げる：精神的に不安定空を飛ぶ：精神的な抑圧、性的欲求泣く：ストレス解消不足怒る：感情の抑圧食べる：欲求の抑圧殺される：問題の解決夢を見る：疲労困憊デート：他者依存キス：愛され願望SEX：愛情表現の抑圧釣り：幸運,当てはまる笑…

よくする妄想と現実逃避の白昼夢の違いって！！！ 教育心理学の本を読んでいると人間の行動のひとつである逃避について書かれてました。↓教育心理学 (1963年) (College books)作者: 依田新,続有恒出版社/メーカー: 有信堂発売日: 1963メディア: ?この商品を…