ウイルスの種類 -こころのウイルスを読んで
今回も心のウイルスの要約です。心のウイルスで取り扱う＜こころのウイルス＞の種類について簡単にまとめました。
ウイルスの種類
こころのウイルスには次の４種類がいる。
- 引き金ウイルス
- 思い込みウイルス
- 葛藤ウイルス
- 殺人ウイルス
１．引き金ウイルス
記憶するのに不可欠な「連想」や「関連付け」は、ときに＜引き金ウイルス＞を作り出すことがある。このウイルスは、特定の外的経験がきっかけとなって、自動的にネガティブな感情を呼び起こす。また、＜外的引き金＞と＜ネガティブな感情＞が無意識のうちに関連付けして起こる。
無意識のうちに自分の考えや意思決定にかせをはめてしまうのが、＜思い込みウイルス＞だ。多くの場合は本人を無事でいられるよう「保護」するものだ。
２．思い込みウイルス
私たちが物事を認識し理解するときには、なんらかの価値や信念を使わないといけない。詳しくはここ
caramelpudding.hatenablog.com
。だが、これは時に間違った先入観や思い込みにより変わり、やる気の喪失や無気力さを引き起こす＜思い込みウイルス＞となる。
３．葛藤ウイルス
自己防衛のために作られる心理的な回路は、ほかの心理回路と対立して内的葛藤を生み出す。誰でも自分自身の思った通りに行動できなかったり、相反する感情のはざまで思い悩んだことがあるだろう。また、どんな人でも、一方では用事を片付けたいと（たとえば、所得税の計算をしなければ）考えながら、別の部分では、「今日はぐっすり寝て、明日に備えたい」と感じたりすることがあるはずだ。対立する心理回路は、どちらもそれぞれの具体的目的、信念、価値基準を背後に抱えている。ときにはこの回路が発達してゆき、ひとつの「人格」を作り出すこともある。
４．殺人ウイルス
＜殺人ウイルス＞は、嗜癖や脅迫的な自己破壊、暴力を引き起こす。このウイルスは、＜引き金ウイルス＞、＜思い込みウイルス＞、＜葛藤ウイルス＞が複合してできている。
目覚ましの音とそうですね(><)
これらのウイルスは、心のコヒーレンスを乱したり、ネガティブな思考回路に陥らせるものである。
